いろいろ

６月２５日付の日本経済新聞「健やかに美しく」で生島ヒロシが紹介していました。
ＦＢＩ（フロス、ブラッシング、イリゲーション）を実践してるそうです。
イリゲーションってのはウォーターピックのような製品を活用してノズルの先端から水を勢い良く歯を洗うことだそうです。